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Run des Pertuis
Le Run des Pertuis est une course à pied en boucle de 20 Km. Dans un cadre exceptionnel, vous emprunterez les chemins côtiers des falaises des communes de L’Houmeau et La Rochelle, vous traverserez le mythique pont...
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 22/10/2024 PREPA MARATHON: 10 x 1000m / récup 200m récup finale 3 tours OU: 4 x 1000m / récup 200m récup finale 3 tours
Semi-Marathon de Niort
Le Semi-Marathon de Niort aura lieu le dimanche 20 octobre. Il y aura également un 8km. Quelques changements sont proposés cette année : * les coureurs du Semi-Marathon s'élanceront à 12h30 * les coureurs...
ENTRAINEMENT DU MARDI
de 19h à 21h
ENTRAINEMENT DU 15/10/2024 PREPA MARATHON: 2 x 5000m / récup 800m récup finale 3 tours OU: 10x 300m / récup 100m récup finale 3 tours
LA SORTIE DU WEEKEND
de 09h à 11h
Nous vous proposons une sortie longue pour ce dimanche 13 Octobre. Départ du club à 09h30 dans le calme svp par respect pour nos voisins.
